ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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中臀筋(ちゅうでんきん)
昨日、カイロに行ってきました。仕事忙しかったのですが、しかたがない。

首痛のほかに、尻の横側の痛みを見てもらいました。中臀筋(ちゅうでんきん)というところが痛んでいるらしいです。

ランをお休みして座ってばかりいたこともあって、いろんなところが「凝り固まってますね」と言われてしまいました。こまめに運動しないとだめですね。

今週はランはお休みします。結局、7月は24時間走(秋田)と奥武蔵という夏のウルトラを2本予定していたのに、走行距離が219km。かみさんにも完敗です。日焼け具合でも、最近は負けそうです。8月もたぶん負けるでしょう(ランも日焼けも)。

9月からの本格復活に向けて、8月は(情けないですが)ウォーキングから始めることにします。

最近、娘がとる行動。僕の仕事部屋のゴミ箱を除いて、お菓子や飴などの包み紙があると、「これほしいー」とおねだりすることです。うかつにゴミ箱に捨てられないです。
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