FC2ブログ
ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
Flashカレンダー

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

FC2カウンター

プロフィール

ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

カテゴリー

QRコード

QRコード

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

復活です
今日から復活しました。

手始めに手賀沼小回り1周。時計を持たないで走ったので、体感速度キロ7分で、ジワジワと汗をかきました。いやーー、いい天気で気持ちよかったです。

まだハムに違和感はありますが、体が温まるにつれてどんどんほぐれるような感じになるので、しばらくは(今月中?)こんな感じでLSD中心にジョグろうかと思ってます。

夕方はジムでバイクを35分ほどこぎました。こちらはハムの負担も少なく、いたって良好。ランで心拍を追い込めない分、バイクで心拍を鍛えようかなと思います。今日は超軽めでしたが、徐々にビルドアップする予定です。

さて、今日はついでに電気店に電気ポットを買いに行きました。単にお湯が出る機能があればいいのですが、昨今のハイテク化はこんな単純な家電にも及んでいるようですね。

特に節電機能。あとは温度3段階調整など。

うーーん、結局、どのメーカーでも機能と価格はほぼ同じなので、象さんにするか、虎さんにするかまで絞り込んで、結局、虎さんにしました。いわゆる、タイガー魔法瓶です。象vs虎の勝負は、虎の勝ち!

実は、電気ポットを買いにきたはずが、それよりも気になって、長い間眺めていた製品があります。

オムロンの体重体組成計。これ、欲しいです。

今日の走行距離:13km+バイク35分
スポンサーサイト

この記事に対するコメント

体組生計を使っていますが、ある程度練習していれば最低限の数値5.0%から変化がなくなるのが難点ですね。でも、身体の変化をつかむにはいいですよ。筋肉量が落ち過ぎないように気をつけられるので。
【2007/12/10 01:21】 URL | いしだっと #- [ 編集]


いしだっとさん、
ってことは、体脂肪が5.0%v-12
僕の、何分の1だろう。ショック~。
【2007/12/10 10:48】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]


体組成計って数値が低く出ちゃうみたいですよ (^^;)。
正確には水中などで計ればいいみたいですけど。単純計算で×2程度で考えています。
実際、10数%はあるはずですし。
【2007/12/11 17:35】 URL | いしだっと #- [ 編集]


この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://ultramac55lets5.blog113.fc2.com/tb.php/112-ce9fd9f6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)