ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
Flashカレンダー

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

FC2カウンター

プロフィール

ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

カテゴリー

QRコード

QRコード

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

成田POPラン
成田POPランを走ってきました。心配された天気ですが、まったく大丈夫でした。帰宅時に北柏駅から自宅までの間に少しぱらぱら降られたくらいです。湿気がありましたが、走りやすかった方でしょうか。

10キロの部の結果です。

39分25秒。総合42位。種目別13位。

まあ、このタイムなら、こんなものでしょう。なんとか40分を切れてよかったです。

土曜の疲れが残っていて、けっこう筋肉痛の中、スタートしました。前から2番目に並んだのですが、筋肉痛のためスタートダッシュできず。ゆるい下りにもかかわらず、1kmを3分50秒で通過。どんどん抜かれました。次の1kmを3分39秒に上げましたが、徐々に心肺が苦しくなり、ペースが落ち始めます。

5km通過が18分55秒。もちろん、フルの通過時より遅いです。

そこからはキロ4分切りができませんでした。情けない。39分切りを目指して踏ん張りましたが、かなわず。それでえも、ラスト1kmで再びペースを上げてゴールできたので、よしとしましょう。

今週末も10kmレースです(坂東市いわい将門)。これも練習の一環なので、前日に30kmくらい走ってから臨みますが、それでも、昨日より2分は早く走りたいですね。

つくばまで、あと3週間だ~。なんとか仕上げようっと。

昨日はご機嫌だった娘。
DSC07641.jpg

昨日の走行距離;10km+アップ2km
今月の走行距離:47km
スポンサーサイト

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://ultramac55lets5.blog113.fc2.com/tb.php/1109-0967b91a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)