ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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久しぶりに
だいぶブログをサボっていました。

やはり、数日間とはいえ、走れない日々(ねんざ)があると、気持ちも衰えますね。

足はよくなりました。普通に走れています。ただ、秋田の前の、スピードを上げて刺激を入れる時期に、ぽっかり穴が空いたのは痛いです。昨日は、夜キロ5分半から初めて、4踏ん切りまでの20kmビルドアップのつもりが、4分15秒まで上げたところで、疲れで失速。この程度のスピードでも、持続できんがや~。

ダメダメですな~。

DSC07504.jpg

先週木曜の走行距離:8km(復活)
先週金曜の走行距離:13km(様子見)
先週土曜の走行距離:59.5km(暑さでふらふら)
先週日曜の走行距離:22km(暑さのダメージ残る)
月曜の走行距離:13km(疲労抜き)
昨日の走行距離:22km(ポイント練習...のはず)
今月の走行距離:178.5km
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XXunfMUpWTbI
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【2012/02/07 11:00】 URL | DkCTzxfUAHdFquNP #5BI4JFKk [ 編集]

lmKEWIBTqmotmhe
ap.txt;5;10
【2012/02/07 14:55】 URL | sCjKvOvKPBry #/zlC7XJk [ 編集]

jxEnHEiGYoQYq
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【2012/02/07 18:52】 URL | xwsqaHbqpnODLWjbPtQ #IF3Tk9zU [ 編集]

ejcCFzFylQFUrWXr
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【2012/02/07 22:51】 URL | LsqmtsXhPiMfTkggrXp #h11N1XHI [ 編集]

dVBSSUObbaf
ap.txt;5;10
【2012/02/08 02:58】 URL | lpODLxlK #81bprl4U [ 編集]

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UZnKlp <a href="http://ssywzaurhtop.com/">ssywzaurhtop</a>, [url=http://skhzuncrfwdo.com/]skhzuncrfwdo[/url], [link=http://tjdakxihyqhj.com/]tjdakxihyqhj[/link], http://xozulermycgv.com/
【2012/02/09 15:13】 URL | lhbomtdzcb #3s9dCxUE [ 編集]

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b,
【2012/02/12 12:41】 URL | name #eSx/EIVw [ 編集]

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c,
【2012/02/12 14:49】 URL | name #Fe/YqhK6 [ 編集]

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f,
【2012/02/12 17:02】 URL | name #OeTICOvY [ 編集]

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c,
【2012/02/12 19:18】 URL | name #4ASd5Q8E [ 編集]

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f,
【2012/02/12 21:44】 URL | name #LQyEWFts [ 編集]

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【2012/02/13 00:12】 URL | name #6n8YWSxI [ 編集]


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