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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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体脂肪率
丸々、むちむちの娘ですが、

赤ちゃんの身体は水分が多く、80%が水分だそうです。だから熱中症に強いかというと、そうでもなくて、親としては注意が必要らしいです。大人になると水分含有量は減ってきて、高齢になると、文字通り「かさかさ」の肌になるそうです。

何が言いたいかというと、

100%から80%を引くと、残りは20%。

そう、赤ちゃんの場合、骨や内臓を含めても、水分以外の部分は20%しかないわけです。

つまり、体脂肪率も、必然的に20%以下。骨などを除けば、10%切っているかも知れないですね。

僕よりも、ランナー向きの体組成率なんですかね(体脂肪限定ということで)。ちょっとショックです。

昨日から、少し走れるようになりました。暑いけど、がんばります。たぶん。

DSC07361.jpg

昨日の走行距離:28km
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