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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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朝練
夏風邪引いたり、頭が痛かったりで、夢の島の後、超低空飛行です。この土日は仕事。

おまけに、ワールドカップ。

日本戦だけライブで見ることにしていますが、もちろん夜更かし。寝不足が溜まっています。

昨日も4時間弱の睡眠でしたが、今朝、がんばって朝練してきました。頭は、腫れが引いているので大丈夫。今は、多少痛くても、
腫れさえなければなりそうな雰囲気です。腫れがひどいときは、我慢アンド自重ですかね。

土曜の走行距離:13km
日曜の走行距離:7km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:188km
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復帰
少し夏風邪を引いてました。娘からうつったようです。
おかげで少し頭が痛くなりましたが、いつもの頭痛でなれているので、あまりつらくはなかったです。37度の熱が出て、少し咳がでるくらいでした。

昨日からランを再開しましたが、どうも頭痛が尾を引いていて不調です。こちらの頭痛は、風邪と言うよりは夢の島のダメージかと思います。明日火曜に鍼にいくので、そこで治してもらうしかないですかね。

今朝も頭が痛かったので、ランはやめました。涼しいので走りやすいのですがね。また、明日以降、調子を見ながら走るようにします。

1週間前に10.5km走行
昨日の走行距離:19km
今月の走行距離:152km


夢の島24時間走
この土日、夢の島24時間走に参加してきました。いろんなランナーにお会いできて楽しかったです。

暑かったですね。この暑さを味方につけることができず、完敗でした。手元の計測で122.5kmくらい。途中数回に分けて6時間近く寝てしまいました。

原因は、やはり後頭部の痛みです。暑さで血流の量が増えたのか、走り始めて2時間ほどで痛みが出てきて、後頭部に少しぽこっとした膨らみが出始めました。ここを押すとかなり痛いです。無理をしないで冷やしながら歩いているとそのうち治まるのですが、しだいに、歩いていてもどんどん痛くなってくる羽目に。

何回か休憩を入れながら、がんばっていましたが、明け方付近に大休止を入れてしまい、この時点でまだ80kmくらいしか進んでいませんでした。だめですね~。そこからなんとか粘って、途中刺激を入れるためにスピードを上げたりして、120km超えくらいで終了。体調悪すぎでした。出直します。

しばらくレースの予定はありません。直近で神宮24時間走です。
神宮の前に、数レースほど、予定に入れていきたいと思います。でも、まずは、今回のリハビリから。早く頭がよくなりますように。

土日の走行距離:122.5km
5月終了
今週は、途中まで仕事が超多忙だったため全く走れませんでした。そして、明日は夢の島24時間走。今日も走りません。

寝不足解消に充てることにします。

頭はかなり不安ですが、途中へたっても、復活して夜走り通せれば、180km目指せるのかなという感じです。一応、この数字が目標です。あとは野となれ山となれ。

なお、先月の走行距離は199kmでした。あと1km足りなかったか。今月は、夢の島を含めて、500kmが目標です。全く説得力がありませんが、今月こそ頑張ります。たぶん。

先月の走行距離:199km