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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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週末
鍼治療の後、少し不調でしたが、週末少しだけ走ってみました。

土曜日、35kmコースでしたが、25kmで頭が不調になり、歩きが入りました。30分くらいで復活したので、まあ、大丈夫な方でしょう。

日曜は終日不調でした。休足日。いい天気でしたね。もったいない。

今朝、少し後頭部の痛みは残っていましたが、朝練へゴー。意外と走れました。曇りで、涼しく、最高の天気ですね。

もう少しすれば、頭もよくなると思います。週末は夢の島24時間です。

金曜の走行距離:8km
土曜の走行距離:30km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:199km

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神宮24h
昨日、今年の神宮24時間走のエントリを行いました。今年は走りたいですね。マック家では、さくら道と神宮は1年交替で出ています。

深夜12時に1次エントリをすませて(数分で終了)、今朝、2次エントリの案内に気づいて、慌てて登録しておきました。まだ確定ではないです。2年前、ゆったり構えているうちにエントリが締め切りになってしまったという前科があるので、気が抜けないですね。

先週末は、なんか疲れが残っていて、土曜の朝練の途中でどうにもこうにもならなくなり、歩いて引き返しました。寝不足でしょうね。睡眠時間を削って走ってましたが、もう若くはないし、体もできていないということです。

日曜は娘の運動会(土曜の予定が順延)でした。いい天気でした。まだ体調が悪かったので、走らずに、体を焼いて、下地作りだけにとどめておきました。体が少し赤くなって、夏向きの体になった気がします。

昨日、鍼治療に行ってきたので、数日間、また休養します。疲れも一掃できることでしょう。頭がすっきりしてきたら、また走り始めます。

土曜の走行距離:7km
今月の走行距離:145km







朝練
最近、走れているせいなのか、体と頭が熱を帯びていて、夜寝苦しいです。

昨日も、何度も寝返りを打ち、どうにも眠れず、夜中3時間弱ぼーっと起きて、まったりしてました。

今朝も寝不足ですが、なんとか朝練に出発。連続ランが4日目なので、だいぶ体も慣れてきました。疲れてはいるのですが、頭さえなんともなければ、けっこう走れます。

明日は娘の運動会です。晴れるといいですね。

昨日の夕方:8km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:138km



今週は走る
月曜だけお休みしましたが、そのあと、珍しく走れています。もう、ぎっくり腰は大丈夫みたいですね。

ここしばらく、娘がかまってほしくてまとわりついてきても、「ぎっくり腰だから、かんべんな」という言い訳が通用しなくなってきました。普通に体を持ち上げたり、運ばされたりしています。やれやれ。

昨日は夜練でしたが、今朝の朝練も普通に行ったので、さすがに疲れています。頭がぼーっとして、最後は完全に歩いてしまいました。来週は鍼治療なので、頑張るのは今週だけ。鍼の後は、6月頭に夢の島24時間です。適当に距離を踏めればいいのですが、100マイル以上は走りたいですね。

火曜の走行距離:16km
昨日の走行距離:24.5km
今朝の走行距離:15.5km
今月の走行距離:114km

週末練
久しぶりに土日、ちょこっと走りました。

暑かった4月も、GW、ろくに走れなかったため、土曜の暑さでも結構答えました。顔が少し日焼けしています。おかげで、頭の調子が悪くなり、少し気持ち悪くなったりしました。まあ、日曜も少し走れたので、問題ないでしょう。暑さに慣れるまで、もう少しかかりそうです。

今週末は娘の運動会です。天気が曇りのち雨ですが、なんとか晴れてほしいですね。

土曜の走行距離:30km
日曜の走行距離:18km
今月の走行距離:58km
復活
今朝、恐る恐る走ってみました。

先月末にやってしまった、ぎっくり腰。しばらくロボット状態でしたが、今週頭から急回復していて、今日の復活となりました。

今年は、頭の調子もよさげだったのですが、頭以外でいろいろとガタがきているみたいです。どうしたものか。

昨日、10月末の手賀沼ハーフマラソンの地元枠エントリが始まりました。さっそくランネットから申し込んでみましたが、5分もかからずに無事エントリできました。今年走れば、17回目の参加になります。

今朝の走行距離:10km
今月の走行距離:10km
日月と、館山の方に家族旅行に行ってきました。のんびりリフレッシュするはずでしたが、

旅館の和室でくつろいでいる、なんでもないはずの状況で、ぎっくり腰になってしまいました。腰の痛みに耐えながら、なんとかく車を運転して帰宅しています。今朝も痛くて、ロボット状態です。

GWに走り込む予定でしたが、しばらくは安静でしょう。なんてこった。

娘にさんざん笑われてしまいました。早く治して、走れるようになりたいです。

先月は142.5km止まりです。

先月の走行距離:142.5km