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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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朝練
今日久しぶりに朝練をしました。東京マラソン後は、朝、まったく走っていないので、1か月以上朝練なしの生活でした。

佐倉フルの後、仕事多忙なのと、鍼治療に行ったりして、かなり寝不足です。昨晩は、それでも夜1時には寝れたので、だいぶましな方でしょうか。気持ちよく走れました。

先日、6月第1週の夢の島24hに申し込みました。とりあえず、それなりに走れるように身体を作っていきたいと思います。

今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:81km
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佐倉朝日フル
昨日も暑かったですね。佐倉フルを走ってきました。

月間走行距離が23kmで挑んだレース。そして暑さ。まあ、それなりの結果になってしまいました。

このコース、最初が下りなので、飛ばしすぎないよう(キロ5を切らないよう)、ゆっくりスタートしました。足の方は大丈夫みたいです。なかなかいい感じ。ハーフくらいまでは、ブランクをまったく感じないくらい、気持ちよく走れました。ウルトラのペース。

でも、やはりハーフを過ぎるとあちこちにガタがきます。心肺、暑さ、そして頭。頭がそろそろダメかなと思っていたのですが、エイドで前のランナーが止まったので、こちらも止まったところ、急に立ちくらみのように頭がぼーっとしだして、そこからは断続的に少しぴりっとするような痛みが出ました。なので、ときどき歩きを入れながら、200mくらい走ったら10秒歩くの繰り返し。インターバルのような感じになりました。

幸い、脚はまだ残っていたので、5kmを35分くらいでカバーすることができ、後はゴールまでインターバルを繰り返して、無事にゴールできました。

Start 00:01:33
10km 00:55:32 0:53:59
20km 01:47:34 0:52:02
21.0975km 01:53:22
30km 02:48:02 1:00:28
40km 03:52:40 1:04:38
Finish 04:04:53 0:12:13

4時間4分53秒かかりました。

さて、脚も治ったことだし、これから徐々に走り始めます。

佐倉の桜、3分咲きくらいでしょうか。きれいでした。

昨日の走行距離:42km
今月の走行距離:65km
明日は佐倉
この1週間、あまり頭の調子がよくなかったので、無理はしませんでした。木曜と金曜に5km強ずつ。

3月はまだ23kmしか走っていませんが、明日、佐倉フルに出走します。まあ、高望みしないで、完走狙いで行きます。

今日はいい天気ですね。かみさんが、さくら道の練習として走りに出かけたので、娘と二人で過ごします。といっても、僕は仕事ですが。

木曜の走行距離:5.5km
金曜の走行距離:5.5km
今月の走行距離:23km

朝練
今日は、娘の学校の卒業式だったので、1年生はお休みでした。家でごろごろするんでしょうね(雨ですし)。

昨日少しジョグってみて、違和感がなかったので、朝、小雨交じりでしたが、少し走ってみました。今日も特に問題はなかったです。かなり蒸し暑かったですね。頭が少し重いのですが、寝不足がたたっているようです。

来週は佐倉フルです。記録は狙わずに、怪我しないことが最優先になるんでしょうか。いい天気になりますように。

今朝の走行距離:8km
今月の走行距離:12km
確定申告
今朝、確定申告のために税務署まで行ってきました。東京マラソン後、初めてのジョグです。

往復4km。おっかなびっくりでした。

何とか大丈夫なようです。

この2週間半、仕事が立て込んでいて(立ちっぱなしの仕事)、あまり足を休めることができませんでした。治るのが遅かったです。つい最近まで、しこりが残っていました。

完治ではないので、様子を見ながら、徐々に距離を伸ばしていきたいと思います。

ブログも再開します。

今朝の走行距離:4km
今月の走行距離:4km