FC2ブログ
ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
Flashカレンダー

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

FC2カウンター

プロフィール

ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

カテゴリー

QRコード

QRコード

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

今年の総括
結局、先週痛めたふくらはぎが治らず、まだランを再開できていません。お正月に走り込もうと思っていたのですが、

画に描いた餅

になってしまいました。おとなしく静養します。29日で仕事納めのつもりでしたが、まだ立ちっぱなしで仕事しているので、治りもおそいですね。しかたないです。

さて、今年の総括です。

走行距離:3328km。ちなみに、過去10年間の走行距離です。

2008年:5754km
2009年:5422km
2010年:6105km
2011年:4869km ← 10月に頭痛スタート
2012年:4146km
2013年:3583km
2014年:3715km
2015年:2851km
2016年:2796km
2017年:3328km

なんとか長期低落傾向に歯止めがかかってきた1年でした。確かに、少し良くなってきたかなという手応えはあります。徐々に回復しています。でも、調子のいいときとレースのタイミングが合わないんですね、これが。来年も、常に希望を抱きつつ、いろいろチャレンジしたいと思います。

来年の予定大会:
2月:守谷ハーフ
2月:東京フル
3月:佐倉フル

前半にハーフをもう1本入れて、スピードを強化したいところです。あと、ウルトラをどこかで1本。うーーん、家族と相談して決めます。

今月の走行距離:179km
今月の走行距離:3328km


スポンサーサイト
今年最後の
おそらくは、今年最後となるであろう、

怪我。

選手後半から、仕事が忙しくて、立ちっぱなしの時間が増えました。そして、脚が浮腫みだしてきて、パンパンに。それでも週末走りに出かけて、天気がいいから、ついスピードを出したら、ふくらはぎの血流悪い部分が痛み出してきて、打撲のような状態になってしまいました。少し足を引きずる感じでしたが、物理的に打撲になったわけではないので、数日で治ると思います。

怪我が多すぎ。

仕事は忙しいのですが、クリスマスに娘に買った双六のようなボードゲームにつきあわされて、夕食後は拘束されています。やれやれ。

土曜の走行距離:16km
今月の走行距離:179km

朝練
今日も朝練。少し頭が重いかな。

気がつけば、小学校は今週で2学期が終わり。来週から冬休み。小学生がうらやましいです。娘は明日、午前中で授業が終わるようなので、お昼は一緒にとることになります。最近、マクドナルドのハッピーセットのおもちゃにはまっているので、また行こうよとせがまれています。マックの子ども路線、成功しているみたいですね。

今朝の走行距離:12km
今月の走行距離:163km
朝練
先週木曜に鍼治療にいって、またも頭の重さが数日間続きました。土日も完全休養。

今朝、ほぼ良くなってきたので、ランにGo。気持ちよかったです。

気がつけば、もうすぐクリスマスですね。先週、娘のクリスマスプレゼントも買ったので、当日朝(今年はイブの朝かな)、娘の枕元におくだけです。

今朝の走行距離:12km
今月の走行距離:151km
朝練
今日は12km。

最近調子がいいので、生活のリズムも取れて、なかなか快調です。

いつも、朝5時に起きて、朝食後7時半から走り、9時からPCの前に。夜7時から家族との時間をとって、夜10時に寝ます。うーーん、なんか健康的。時間と体力に余裕があれば、夕練や夜練を入れます。

それにしても、なかなか体重が落ちないですね。この年末年始は気をつけないと。

今朝の走行距離:12km
今月の走行距離:139km

朝練
今朝も朝練。風邪は、咳がたまに出るくらいで、ほとんど治まったきました。昨日は、少し頭がぼーっとしていましたが、今朝は大丈夫。普通に走れました。

昨日、やっとこさ年賀状の注文が終わりました。写真を選びながら、今年はあまりいい写真が撮れなかったなと思いました。娘がはずかしがってとらせてくれないのが大きいですね。いろんな意味で、徐々に成長しているようです。

今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:127km


週末ラン
ちょこっと風邪気味だったので、先週中盤はランを休みました。日曜から再開。

頭の調子もよく、天気も最高だったので、気持ちよく走れました。この季節、ほんと、走りやすいですね。

まだ少し咳が出ますが、今回の風邪は、軽い症状だったので、ちょっと喉と鼻が痛くなるくらいで済みました。気をつけたいですね。

今朝の朝練も気持ちよかったです。

日曜の走行距離:25km
今朝の走行距離:12km
今月の走行距離:111km

朝練
今日は朝練を少し。

やっと頭の痛みがなくなってきました。1週間くらいはもって欲しいものです。

今朝の手賀沼は靄(もや)がかかっていました。冬になってきましたね。スタート直後だけ寒く感じましたが、日差しもよく、最後の方は暑いくらいでした。

今朝の走行距離:12km
今月の走行距離:72km
先週末
週末になってやっと頭の調子がよくなってきました。土日とも、手賀沼1周。それなりにスピードを上げたので、けっこう疲れました。

ペースを上げて走ってみて、やっぱり、その前の週のつくばでのサブスリーは厳しかったかなという印象です。スピードに乗れてませんね。アップアップでした。

2日間走ったおかげで、土日ともおいしい晩酌ができました。

本格的に12月になったので、このまま怪我なく、つつがなく終えたいですね。今月はレースもないので、のんびり走ります。

土曜の走行距離:25km
日曜の走行距離:25km
今月の走行距離:62km

朝練
今日から朝食後の朝練開始。

どうも、まだ頭痛が続いているので、調子があがらず。走りだすというモチベーションを高めるのに一苦労です。走ってみたら、意外といけました。

昨日、娘の小学校で持久走大会がありました。毎日校庭をグルグルして練習していたみたいですが、本番では約40名中8位というなかなかの成績でした。お疲れ様でした。

先月の走行距離:188.5km
今朝の走行距離:12km