FC2ブログ
ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
Flashカレンダー

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

FC2カウンター

プロフィール

ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

カテゴリー

QRコード

QRコード

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

多忙
仕事が忙しくて、火曜からジムにも行けていません。
寝不足です。

今週末、がっつり走っておきたかったところですが、かみさんが白岡24時間走で夜間だけ走る予定なので、娘と2人きりになります。日中は娘とお出かけするし、夕方とかは、たぶん走らせてもらえないだろうな。

まあ、合間に数キロでもいいから走っておきます。


火曜日の走行距離:16km
今月の走行距離:64.5km


スポンサーサイト
明日は佐倉
この1週間、あまり頭の調子がよくなかったので、無理はしませんでした。木曜と金曜に5km強ずつ。

3月はまだ23kmしか走っていませんが、明日、佐倉フルに出走します。まあ、高望みしないで、完走狙いで行きます。

今日はいい天気ですね。かみさんが、さくら道の練習として走りに出かけたので、娘と二人で過ごします。といっても、僕は仕事ですが。

木曜の走行距離:5.5km
金曜の走行距離:5.5km
今月の走行距離:23km

謹賀新年
遅れましたが、あけましておめでとうございます。
今年もみなさんにとって良い一年でありますように。

さて、ランニングブログの念頭なので、本来ならお正月に走ったよという内容をアップしたかったのですが、まったく走っていません。ほぼ治ったと思っていたのですが、先月30日に少し歩いたら、「やっぱりダメかも」ということになり、あと数日我慢することにしました。

今週末の連休から再開する(予定?)です。

この3日間は、昼に駅伝を見て、娘と双六三昧して、夜酒を飲んで寝るという、不健康な生活でした。今年は、出だしこそつまずきましたが、健康的ランニング生活を送りたいですね。ただ、健康的とキーワードにウルトラマラソンが引っかかる可能性があるので、あくまで健康を目指すと言うことで、多少の無茶は許容範囲とさせていただきたいと思います。

一応、今年の目標を掲げたいと思います。

フルマラソン:サブスリー復帰
ハーフ:1時間22分切り。

ちょっと短い距離に絞ってみました。ウルトラも走ると思いますが、僕の場合体調にかなり左右されるので、ここ数年ウルトラの結果は壊滅的です。まずは実現できそうなスピードの再獲得を目指します。

今朝から仕事です。それにしてもいい天気ですね~。
今年の総括
結局、先週痛めたふくらはぎが治らず、まだランを再開できていません。お正月に走り込もうと思っていたのですが、

画に描いた餅

になってしまいました。おとなしく静養します。29日で仕事納めのつもりでしたが、まだ立ちっぱなしで仕事しているので、治りもおそいですね。しかたないです。

さて、今年の総括です。

走行距離:3328km。ちなみに、過去10年間の走行距離です。

2008年:5754km
2009年:5422km
2010年:6105km
2011年:4869km ← 10月に頭痛スタート
2012年:4146km
2013年:3583km
2014年:3715km
2015年:2851km
2016年:2796km
2017年:3328km

なんとか長期低落傾向に歯止めがかかってきた1年でした。確かに、少し良くなってきたかなという手応えはあります。徐々に回復しています。でも、調子のいいときとレースのタイミングが合わないんですね、これが。来年も、常に希望を抱きつつ、いろいろチャレンジしたいと思います。

来年の予定大会:
2月:守谷ハーフ
2月:東京フル
3月:佐倉フル

前半にハーフをもう1本入れて、スピードを強化したいところです。あと、ウルトラをどこかで1本。うーーん、家族と相談して決めます。

今月の走行距離:179km
今月の走行距離:3328km


今年最後の
おそらくは、今年最後となるであろう、

怪我。

選手後半から、仕事が忙しくて、立ちっぱなしの時間が増えました。そして、脚が浮腫みだしてきて、パンパンに。それでも週末走りに出かけて、天気がいいから、ついスピードを出したら、ふくらはぎの血流悪い部分が痛み出してきて、打撲のような状態になってしまいました。少し足を引きずる感じでしたが、物理的に打撲になったわけではないので、数日で治ると思います。

怪我が多すぎ。

仕事は忙しいのですが、クリスマスに娘に買った双六のようなボードゲームにつきあわされて、夕食後は拘束されています。やれやれ。

土曜の走行距離:16km
今月の走行距離:179km