ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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朝練
仕事が忙しくて、日誌がおろそかになっていました。今日からブログ再開です。

まずは、この1週間のおさらいです。

3連休は、ちょこっと仕事もありましたが、なんとか3日とも25km走ることができました。ここで東京マラソンに向けて最後の仕上げといきたかったところですが。

その後、仕事が立て込んできたのと、予約していた鍼治療の影響があったのとで、昨日までまったく走れませんでした。東京マラソンまで1週間。そろそろ尻に火が付いてきました。今朝、なんとか走りに出かけて、途中1kmだけ4分半を切るペースで走りましたが、最後は脚のぐあいを見ながら流して終了しました。東京マラソンは、無事に完走すればよしとしなければなりませんかね。

仕事の合間の先週土曜日は娘のエレクトーンの発表会がありました。意外とノリノリで演奏していたようです。天気がよくて、
いい発表会になりました。

三連休の走行距離:25×3=75km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:177.5km

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夕練
昨日は、朝に少し脚に違和感を感じたので回避。

日中、特に問題がなかったので、少しだけ走りました。まだ、日曜の疲れが残っているみたいです。

今朝もランは取りやめました。夕方か夜に、違和感がなければ走ろうと思います。

娘の小学校は、5、6年の学級がインフルエンザで全滅のようです。娘のクラスは先日学級閉鎖になったみたいですが、娘は幸い平気なようです。我が家も、今年はインフルエンザに悩まずに過ごしたいものです。

昨日の走行距離:10.5km
今月の走行距離:86.5km

明日は守谷ハーフ
雪の影響もたいしたことがないので、今朝、6時半から21kmだけ走ってきました。

脚の調子は、今のところ良好です。明日、守谷ハーフですが、今日走っているのと、明日の会場往復も走る予定なので、身体慣らし程度に、無理せず、怪我せず、帰宅したいと思います。

今朝の走行距離:21km
今月の走行距離:31km
朝ラン再開
先週一度だけ走った後、あまり患部(左ふくらはぎの血行不良)が思わしくないのと、仕事多忙、天候悪化により、昨日まで走れませんでした。

ようやく復活。

いつの間にか、1月終わってました。1月は107.5km。前半はまだしも、後半はたった15km。しょぼいです。

2月以降は、

今週末:守谷ハーフ
今月末:東京フル
来月末:佐倉フル

今のところの予定はこれだけ。

東京フルが目標だったのですが、おそらく「怪我なく」無事に終わることが目標になるかと思います。サブスリー狙いもあきらめていないのですが、まずは今週末の結果を見てからになります。

先週末に自宅にゲストが来て、長時間ウルトラの話をしましたが、今年の目標をどこに置くか、いろいろヒントになることがありました。モチベーションアップです。春以降に向けて、2月からがんばっていきたいですね。


今朝の走行距離:10km
先月の走行距離:107.5km
再開
2週間休んでいました。

もっと早く再開する気持ちでいたのですが、雪と仕事の両面から、復活が延び延びになっていました。

北側に面している道路は、まだ残雪が氷状になって残っていました。風はそれほどないので、走りやすいのですが、やはりふくらはぎが気になります。余裕を残しながら、5kmだけジョグって終了。

今日は午後からゲストがやってくるので、昼間からおいしいビールが飲めそうです。

今朝の走行距離:8km
今月の走行距離:107.5km