ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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復帰
少し夏風邪を引いてました。娘からうつったようです。
おかげで少し頭が痛くなりましたが、いつもの頭痛でなれているので、あまりつらくはなかったです。37度の熱が出て、少し咳がでるくらいでした。

昨日からランを再開しましたが、どうも頭痛が尾を引いていて不調です。こちらの頭痛は、風邪と言うよりは夢の島のダメージかと思います。明日火曜に鍼にいくので、そこで治してもらうしかないですかね。

今朝も頭が痛かったので、ランはやめました。涼しいので走りやすいのですがね。また、明日以降、調子を見ながら走るようにします。

1週間前に10.5km走行
昨日の走行距離:19km
今月の走行距離:152km


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5月終了
今週は、途中まで仕事が超多忙だったため全く走れませんでした。そして、明日は夢の島24時間走。今日も走りません。

寝不足解消に充てることにします。

頭はかなり不安ですが、途中へたっても、復活して夜走り通せれば、180km目指せるのかなという感じです。一応、この数字が目標です。あとは野となれ山となれ。

なお、先月の走行距離は199kmでした。あと1km足りなかったか。今月は、夢の島を含めて、500kmが目標です。全く説得力がありませんが、今月こそ頑張ります。たぶん。

先月の走行距離:199km

週末
鍼治療の後、少し不調でしたが、週末少しだけ走ってみました。

土曜日、35kmコースでしたが、25kmで頭が不調になり、歩きが入りました。30分くらいで復活したので、まあ、大丈夫な方でしょう。

日曜は終日不調でした。休足日。いい天気でしたね。もったいない。

今朝、少し後頭部の痛みは残っていましたが、朝練へゴー。意外と走れました。曇りで、涼しく、最高の天気ですね。

もう少しすれば、頭もよくなると思います。週末は夢の島24時間です。

金曜の走行距離:8km
土曜の走行距離:30km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:199km

神宮24h
昨日、今年の神宮24時間走のエントリを行いました。今年は走りたいですね。マック家では、さくら道と神宮は1年交替で出ています。

深夜12時に1次エントリをすませて(数分で終了)、今朝、2次エントリの案内に気づいて、慌てて登録しておきました。まだ確定ではないです。2年前、ゆったり構えているうちにエントリが締め切りになってしまったという前科があるので、気が抜けないですね。

先週末は、なんか疲れが残っていて、土曜の朝練の途中でどうにもこうにもならなくなり、歩いて引き返しました。寝不足でしょうね。睡眠時間を削って走ってましたが、もう若くはないし、体もできていないということです。

日曜は娘の運動会(土曜の予定が順延)でした。いい天気でした。まだ体調が悪かったので、走らずに、体を焼いて、下地作りだけにとどめておきました。体が少し赤くなって、夏向きの体になった気がします。

昨日、鍼治療に行ってきたので、数日間、また休養します。疲れも一掃できることでしょう。頭がすっきりしてきたら、また走り始めます。

土曜の走行距離:7km
今月の走行距離:145km







朝練
最近、走れているせいなのか、体と頭が熱を帯びていて、夜寝苦しいです。

昨日も、何度も寝返りを打ち、どうにも眠れず、夜中3時間弱ぼーっと起きて、まったりしてました。

今朝も寝不足ですが、なんとか朝練に出発。連続ランが4日目なので、だいぶ体も慣れてきました。疲れてはいるのですが、頭さえなんともなければ、けっこう走れます。

明日は娘の運動会です。晴れるといいですね。

昨日の夕方:8km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:138km