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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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復活
この三連休は、平塚24時間走にかみさんの応援に行ってきました。

なかなかいい季候でしたね。かみさんは見事個人の部で優勝しました。つらい時間帯もあったようですが、最後地力がありました。娘と2人で、遊びながらになりましたが、応援してました。

刺激をもらったので、昨日からランを再開しました。のんびりランです。それでも、途中何度も歩きました。頭がかなり痛かったです。先週の仕事疲れでしょうか。それでも、夕方のジムを含めて、尻上がりにいい感じになってきました。今週から、本格的に走り込みたいものです。どうなることやら。

昨日の走行距離:23km
今月の走行距離:83.5km
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明日は平塚
怪我は、そんなにひどくないので、あと数日で復帰できそうです。この週末は自重します。

かわりに、かみさんが平塚を走ります。送迎を兼ねて、家族で平塚に乗り込みます。参加されるランナーの皆さん、よろしくお願いします。


怪我
先週土曜日に、仕事忙しい中で時間を作ってジムで踊っていたら、

怪我しました。

とほほです。

少しふくらはぎが怪しくなっただけですが、立ち仕事で脚がむくんでいたのに加えて、激しい運動をいきなりしたものだから、まあ必然の流れだったみたいです。わかってはいるのですがね~、なんか、前向きに何かをやろうとすると、いつも、やり過ぎてしまうようです。

1週間ほど静養します。

幸い、今日は鍼治療の予約が入っているので、少しみてもらいます。

土曜の走行距離:5km
今月の走行距離:60.5km


ジム
なんか、最近ジムにしか行ってません。昨日も、多忙ながら、合間を縫ってジムに行きました。スタジオで踊る以外にも、マシンでちょこちょこ走っています。涼しいので、マシンでスピードを上げて走っても、短時間なら頭も痛くなりません。そこがいいですね。

ただ、寝不足が溜まってきたので、今朝は朝から頭痛がしています。今日はジムはお休みにします。

昨日の走行距離:10km
今月の走行距離:55.5km
先週末
例によって、週の半ばに忙しかったので、まとめて報告しておきます。

先週火曜の走行距離:16km
土曜の走行距離:10.5km+5+5+8km=28.5km
日曜の走行距離:8km
月曜の走行距離:9km

8月の走行距離:119.5km
今月の走行距離:45.5km

ジムに行くと、走るだけではないので、どうしても費やした時間に比べて走行距離は減りますね。しかたがないです。今月は、それも見込んで、500km目標にしたいのですが、最近口だけ番長になっているので、頑張りたいと思います。