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| メンテナンス |
| チャーオ。 お知らせです。 チャレチャリの報告メールをサポーターの方に昨日送信しました。届いてますでしょうか。届いていない方はご連絡ください。 スパルタ報告第2弾は、明日にこのブログにて。 さて、 まだまだ回復途上です。 眠いのに、夜布団に入ると、思ったほど眠れない。今朝も何度も目が覚め、無理やり起きました。 今年最後のマジレースが終わったので、しばらくは身体のメンテナンスに精出すことにします。 まずは柏市の特定検診。これだけ走っていて、メタボと判定されたら笑えますね。おそらく大丈夫でしょう。今朝、午前中に受けてきました。 向かったのは、まだ新しいクリニックです。夏の神宮24時間の前に処方薬を受け取りに行ったのですが、院内が明るいのと、受付のお姉さんや看護婦さんが若くてきれいなので、気に入ってます。 尿の定性検査では、「尿にタンパクがある。少し気になる」と言われました。尿のタンパクは、腎臓の病気とも考えられますが、運動のあとや疲労後にも見られようです。詳しい数値が出たら、再検査になるかもしれないですね。担当の先生には、超ロングのレースを走っていることは伝えてあるのですが、10日前にスパルタスロンを走ったことはまだ伝えていません。結果をもらうときにしっかりお伝えしようと思います。今回、肝臓は大丈夫だろうか？？ 来週は、胃ガン検診、歯医者、来月は肺ガン検診など入っています。 さて、明日水曜は久々に皇居に顔を出そうかと思います。週末の越後くびき野に向けて、刺激を入れなければ。木曜は未定ですが、今のところ、参加予定です。 ところで、今日の皇居、おもしろい捕り物があったようですね。 「外国人男性が裸で泳ぐ」 http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20081007-OYT1T00436.htm?from=main4 スペイン人らしいですが、寒くなかったんでしょうか。ライブで見学された方いませんか？？日本は平和ですよね。  |
| 2008スパルタスロン・レポート（1） |
| 昨日の夜、10/18、19日に行われるIAU 24時間ワールドチャレンジに出場する竹田さん、境くんと、打ち合わせを兼ねて、飲み食いしてきました。僕は彼らのサポーターとして同行します。 楽しいひとときでした。ソウルでは二人の活躍に期待しています。 さて、気持ちは切り替えましたが、ブログはまだまだスパルタモードです。 連続8回目のスパルタは、涼しい、絶好のレースコンディションでした。これから何回かに分けて、レポートをお届けします。おつきあいください。 ■序盤から攻めるはずが 2008年9月26日（金）朝7時。 アテネのアクロポリスの前からランナーが一斉にスタートしました。スタート直前まで記念撮影のフラッシュが止みません。同じ国のもの同士、あるいは知り合いの外国人と、記念にパチリ。いつもの光景がそこにありました。 今回は母親がレースに同行しています。ランナーズ・ウェルネスの坂本さんのサポートカーに同乗して、245kmを移動しながら応援してくれる母。その母の脇をとおりながら、僕はアクロポリスからアテネ市街へと続く下り坂を走っていきます。レース開始。毎度のことながら、ワクワクする瞬間です。 最初の数キロはペースがつかめません。テンションが上がっているのと、下り基調ということもあり、いつもキロ5分を切るペースになります。今回は遅すぎず、早すぎず、なかなかいいペースでした。坂本明子さんと前後しながら、しばらく進みました。7時を過ぎたアテネは通勤ラッシュです。信号では警官が交通規制をして、ランナーを通してくれます。ランナーが通るたびに、クラクションがプープーとうるさいくらいでした。 目安となるペースは、キロ5分15秒前後。かなり涼しいという予報なので、最初から攻めるつもりでいきます。40kmまではイーブンペースでいって、そこからコリントスまでは、前のランナーを拾いながら、7時間そこそこくらいで入るつもり。 20km付近で、一端道路から外れ、公園の中を通ります。その公園を抜けると、いつも少年少女達が道路脇に並んで、タッチを要求してきます。中にはタッチを要求しておきながら、直前になると手を引っ込める「くせ者」がいたりします。その少年達が、今年はいませんでした。何か物足りない雰囲気の中、再び道路に戻り、排気ガスの中を走りました。 やがて見えてきました。紺碧のエーゲ海。空は晴れ、海の青と見事に調和したこの光景。今年もきれいでした。気になるのは、かなりの向かい風。汗はすぐ乾くので、脱水にも気をつけないと。 40km手前のエイド。ここでは、日本人のサポーターが毎年応援してくれています。サポート・ポイントではないため、直接選手に触れることはできません。声のみの応援です。母親もいました。立ち止まって、写真を撮ってもらい、言葉を交わします。あまりゆっくりできないので、すぐにエイドを離れましたが、バタバタしていたため、このエイドに用意されていた「おにぎり」をもらうのを忘れました。失敗だ〜。楽しみにしていたのに。 今回の僕の装備を紹介します。半袖ジップシャツ、ショートタイツ、帽子の後ろ側に日除け用のハンカチをピンで留めたもの、ポーチ。ポーチの中身は、ティッシュ、ウェットティッシュ、ワセリン、塩、味噌（インスタント味噌汁）、塩熱飴、医薬品、フリーダムなど。かなりボリュームがあるので、ポーチはパンパンです。できるだけ消費できるものは消費するようにしないと。これからのエイドにも、サプリ類は配置してあります。 40km通過は3時間30分弱でした。思ったほど早くないです。ここまでずーっと向かい風でした。まだまだ余裕を持った走りなので、気にすることはないのですが、このまま向かい風が続くようなら、多少の軌道修正は必要かもしれません。向かい風で思い出すのは、今年のさくら道ネイチャーラン。あのときも向かい風で、上位陣が序盤から失速する中、僕は想定どおりのペースで終盤まで進みました。そして、疲労と眠気で大失速。ネイチャーは北上するのみですが、今回はコリントスからＵ字型に折れ曲がります。風向は変わるはず。これを計算に入れながら、緻密に、なおかつ大胆に...。うーーん、これはなかなか難しいぞ。 やがてアップダウンが始まります。まだまだ元気。ペースもそれほど落ちていません。少し臀部の筋肉が痛んできたかな。 50kmを超えると、下半身の筋肉痛が気になり出しました（早いぞ〜）。序盤はなるべく痛み止めを使いたくないので、我慢することにしました。キロ6分くらいに落ちてもしょうがないです。ここから70kmまでの間に、実力者の西村くん（兵庫）、大滝さんに相次いで追い抜かれました。さすがに早かった〜。僕はまだまだ我慢。筋肉痛と向かい風がうらめしい。 序盤から攻めるつもりじゃなかったのか？？ さすがに10km以上をこのままのペースで走ると、「これはまずい」という気になりました。スローペースに慣れてしまうと、ペースアップも厳しくなります。意を決して、痛み止めを服用しました。70km前後でしょうか。 海沿いの低地をしばらく走った後、右側に並行して走っている大きな道路まで、しばらく登りが続きます。登り切ってすぐのところに、見えてきました、コリントス運河。このころには走りが復活しています。 コリントス運河の歩道に、仲間の梶さんの奥さんがいて、応援してくれました。第1チェックポイントまであと少し。目の前に数人のランナーが見えます。みんな、かなり疲れている様子。僕は復活したばかりで、まだまだ元気。遠慮なく抜かせてもらいました。 81kmのチェックポイント（コリントス）7時間15分 ウェルネスのサポーター、MY☆STARのスーパーサポーター（千夏ちゃん）、母親らが迎えてくれました。そうめんが美味しかったです。数分だけ座って補給しましたが、先はまだ長いので、とりあえず先へ進みます。総合17位らしいです（日本人ではたぶん4位）。ここで、昨年2位のポーランド人がリタイアしたようです。彼だけでなく、今回はその双子（どっちが兄だろう）も、ポーランドから走ってアテネまで到着したとか。すごいランナーがいるものだ。その双子の方は、コリントス直前で追い抜きました。彼もお疲れの様子。 それにしても、81kmも走って、まだ3分の1しか消化していない海外レース。参加者もたいへんだけど、応援する方もたいへんだ〜。母親とはここで会えたけど、このあとも会えるかどうかは全くわかりません。サポートするウェルネス・ツアーの人は10名以上いるので、あまり先行しすぎると、サポート側の予定が狂ってしまいます。 でも、そんな予定を斟酌している暇はありません。序盤攻めるはずが、向かい風もあって、10分以上遅れています。まだまだネメアまではこの風が続きそうだけど、これ以上落ちないように、気をつけなければ。 ここから先は、昨年、暑さでフラフラになったり、失速して歩きが入ったりした嫌な区間が続きます。涼しいスパルタを楽しめるのは、日没までの数時間かな。そのあとは、寒いスパルタ、小雨のスパルタになるのだろうか？ 延々と続くブドウ畑が、僕の目の前に広がっていました。  |
| 帰ってきました |
| チャーーオ！！ レースを終えた後、カルチョとピザの国を経由して、今日午前中に無事帰国しました。終わってみれば、楽しい、約10日間の旅でした。 レースのレポートは、おいおい、まとめて発表します。今回もいろんなアクシデントがありましたた、それをカバーしてあまりある好天。こんなスパルタは、スパルタじゃないって感じで、走るには絶好の天気でした。 結果的に、自己ベストを40分以上更新して、27時間切りを達成しました。 みなさんの熱い応援に、感謝、感激です チャレチャリの企画に賛同して、サポーターとして名乗りを上げられてみなさん、なんとか目標達成して、チャリティーに貢献することができました。おいおい、報告を兼ねたメールをお送りします。もうしばらくお待ちください。 今回は、お袋が全行程に同行しました。70歳を超えるお袋に、ささやかな親孝行です。楽しんでもらえたようで、こちらとしても大満足です。 そのお袋の語録から１つ。 お袋「エーゲ海って、なすこん色だね。」 マック「なすこん色？？」 お袋「茄子のような紺色」 お袋の造語能力、ますます磨きがかかっています！！ それでは、アリィィィーーーベェデルチ スパルタでの走行距離：245.3km 9月の走行距離：631.3km  |
| 完走しました |
| 26時間53分前後の自己ベストでした。日本人最高のオマケつき。８位でしたが、途中自滅のような形になったので、よく持ち直したと思います。 涼しいスパルタでした！  |
| あと１日 |
 昨日は夜９時半にはベッドに入って熟睡しました。時差ぼけもとれて、爽やかな気分ですが、寝ている間に何回か足をつって目を覚ましました。 午前中はエイドに預けるスペシャルの準備(画像)。なんか、あっという間に終わりました。気がつけば固形物はおかゆだけ！今回は、夏場から暑さ/脱水対策は練ってきたのですか、ギリシャは寒いくらいの気候。肩透かしだ〜!? さあ、これから受付。他の参加者と顔をあわせて、モチベーションを高めてきます。  |